血圧を毎日計ってみる

以前、家族が体調を崩した時に血圧を測る必要があったので、血圧計を購入しました。

思ったより安かったので良かったです。

それまでは病院などに行った際にはかるくらいだったのですが、毎日血圧を測るようになりました。

基本的には異常な数値ではないのですが、やはり体調によって上下するようです。

一つの数値だけを見てもよくわかりませんが、続けて計ってみると差が見えてきます。

頭痛がしていた、などということがあるとその時には変化が見えてきたりします。

もし血圧が正常でどこも異常がないと思っても、こうして毎日計ってみると体のリズムなどが見えてくることもあるので、健康な人でも計ってみるとよいでしょう。

そういった目的で測定するなら、体調がおかしいときだけではなく、正常なときも計っておくことをお勧めします。

測った結果についてメモをするなら、血圧の数値とともにその日の体調もメモしておくと後で何かあった時に役に立つ資料となるでしょう。

MENU